Skip to the content
תוכניות
ספריה
חנות
בלוג
תוכניות
ספריה
התרגילים האחרונים
הארוחות האחרונות
בית
כפיפת כתף עם משקולות יד בעמידה
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
היפ טראסט רגל רגל
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
הרחקת כתפיים עם משקולות יד
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
פשיטת ירך על מזרן
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
כפיפת מרפקים באחיזת פרוניישן
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
הרחקת ירך על מזרן (כלב משתין)
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
כפיפת מרפקים במיד פוזישן (פטישים)
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
כפיפת מרפקים עם משקולות יד/גומייה
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
סקוואט סטטי מצד לצד
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
סטיף לג דדליפט (רגל רגל)
מאור איברגימוב
|
אפריל 3, 2022
ניווט
←
older
newer
→